ชาบูเนื้ออิงค์ สูตรเบสิก

ลองมือคุณกับชาบูเนื้ออิงค์ที่นุ่มนวลในสูตรเบสิก ในอาหารหลักหรือเป็นอาหารจานรองก็ได้ เนื้ออิงค์สไตล์ชาบูนี้มาพร้อมกับน้ำจิ้มซีฟู้ดสไตล์ญี่ปุ่น ที่จะทำให้คุณได้รับรสชาติที่อร่อยและเข้มข้นจากอิงค์!

cook-time 40mins

cook-serves 4ppl

cook-difficulty Medium

Avocado lemongrass venison rolls

Ingredients

    • เนื้ออิงค์ 2 ชิ้น (ประมาณ 220 กรัม)
    • น้ำมันหอยนางรม Golden Sun 3 ช้อนโต๊ะ
    • หัวกระเทียม 1 กลีบ บด
    • เกลือเก่า 3 ช้อนโต๊ะ
    • หัวพริกแดง 1 ตัว ถอดเมล็ดและซอย
    • น้ำตาลทรายน้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
    • น้ำมันงาสกัดสิบอย่าง 2 ช้อนโต๊ะ
    • อะโวคาโดนิวซีแลนด์ 1 ชิ้น แบ่งเป็นราง
    • แครอท แบบหั่นเส้น 1 ตัว
    • แตงกวาครึ่งตัว แบบหั่นบาง
    • ต้นหอม 2 ต้น แบบหั่นบาง
    • อากาศเฉาก๊วย 1 ถ้วย แบบหั่นบาง
    • มินต์เวียตนาม ปริมาณไม่มาก
    • ผักชี ปริมาณไม่มาก
    • ถั่วลิสง 1/3 ถ้วย ย่างแล้วซอย

    สำหรับน้ำจิ้ม

    • หัวกระเทียม 1 กลีบ บด
    • พริกแดง 1 ตัว ถอดเมล็ดและซอย
    • ผักชี 1 ช้อนโต๊ะ สับ
    • มินต์เวียตนาม 1 ช้อนโต๊ะ สับ
    • น้ำตาลทรายน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันหอยนางรม Golden Sun 4 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ
    • มะนาว 1 ลูก และเครื่องแกะเปลือก

    กระดาษแช็คชอร์ 12 ใบ

    ถาด/ชามแบนๆที่กว้างและแคบเพียงพอในการแช่กระดาษแช็คชอร์

Method

  • ในชามเล็ก ผสมส่วนผสมสำหรับน้ำมันหอยนางรม Golden Sun และเนื้ออิงค์ คลุกเคล้าให้เข้ากัน และนำไปแช่เนื้ออิงค์เป็นเวลา 20 นาที
  • ในระหว่างนี้ ทำน้ำจิ้มสองอย่าง ในชามเล็ก คั่นรวมส่วนผสมของน้ำจิ้มแต่ละอย่างในชามเล็ก สองใบเป็นชาม
  • เตรียมส่วนผสมผักทั้งหมดและวางไว้บนจานเสริฟร์
  • ย่างหรือทอดเนื้ออิงค์ในไฟกลางสูง คลุก 3-4 นาทีด้านละด้าน ห่อด้วยฟอยล์และพักให้นึก 5 นาที หั่นเป็นแว่น
  • แช่กระดาษแช็คชอร์ในน้ำเป็นเวลา 10 วินาที วางในผ้าขนหนูชุบเปียก วางส่วนผสมไว้ตรงกลาง ห่อและม้วนให้เป็นลูกกล