ซูชิเต้าหู้ทอดยัดไส้ อะโวคาโด
ซูชิเต้าหู้ทอดยัดไส้ หรือ อินาริซูชิ (Inarizushi いなり寿司) เมนูโปรดของใครหลายคนที่รสชาติอร่อย และทำง่ายมาก ๆ เหมาะสำหรับทุกมื้ออาหาร จะนำไปทานที่ทำงานหรือปิกนิกสไตล์ญี่ปุ่นก็ได้ สูตรนี้เราเพิ่มความอร่อยด้วยผัก 3 อย่างนั่นก็คือ อะโวคาโด สาหร่ายโนริ และถั่วเอดามาเมะ เพื่อความสะดวกทันใจเราใช้ข้าวกล้องพร้อมทานเพียงแค่อุ่นในไมโครเวฟก็พร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปและเสิร์ฟ!!
20mins
24ppl
Medium
Ingredients
ข้าวกล้อง 1 แพ็ค (แนะนำ SunRice)
น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ (แนะนำ Lee Kum Kee)
ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ (แนะนำ Lee Kum Kee)
มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
แครอท ปอกเปลือกและขูด 1 หัว
ขิงดองหั่นบาง 1 ช้อนโต๊ะ
อะโวคาโดสุก หั่นเต๋า 1 ลูก (แนะนำ อะโวคาโด นิวซีแลนด์)
สาหร่ายโนริ อบ และหั่นเป็นเส้นบาง 1 แผ่น
ถั่วเอดามาเมะ ต้มหรือนึ่ง ½ ถ้วย
เต้าหู้ทอดแผ่นบาง (Aburaage) หั่นครึ่ง ลวกและซับน้ำให้แห้ง 12 ชิ้น
มายองเนสญี่ปุ่น ¼ ถ้วย
Method
1. อุ่นข้าวกล้องในไมโครเวฟตามคำแนะนำในแพ็คเกจ
2. นำข้าว น้ำมันงา ซอสถั่วเหลือง มิริน แครอท และขิง ใส่ลงในชามผสมให้เข้ากัน
3. ตักข้าวที่ปรุงรสแล้วยัดไส้ใส่ในเต้าหู้ที่หั่นครึ่งประมาณ 2 ช้อนชา จากนั้นท็อปปิ้งด้วย อะโวคาโด สาหร่ายโนริ ถั่วเอดามาเมะ มายองเนสและขิงดอง
#NewZealandavocado #avocados #healthyrecipes #avocadorecipe #NzavocadoThailand #inarizushi #japanesefood #stuffedtofupocketsavocado #นิวซีแลนด์อะโวคาโด#อะโวคาโด#ไขมันดี#สุขภาพดี #อินาริซูชิ #ซูชิเต้าหู้ทอดยัดไส้อะโวคาโด #อาหารคลีนง่ายๆ #เมนูเพื่อสุขภาพ
