ชาบูเนื้ออิงค์ สูตรเบสิก
ลองมือคุณกับชาบูเนื้ออิงค์ที่นุ่มนวลในสูตรเบสิก ในอาหารหลักหรือเป็นอาหารจานรองก็ได้ เนื้ออิงค์สไตล์ชาบูนี้มาพร้อมกับน้ำจิ้มซีฟู้ดสไตล์ญี่ปุ่น ที่จะทำให้คุณได้รับรสชาติที่อร่อยและเข้มข้นจากอิงค์!
40mins
4ppl
Medium
Ingredients
- เนื้ออิงค์ 2 ชิ้น (ประมาณ 220 กรัม)
- น้ำมันหอยนางรม Golden Sun 3 ช้อนโต๊ะ
- หัวกระเทียม 1 กลีบ บด
- เกลือเก่า 3 ช้อนโต๊ะ
- หัวพริกแดง 1 ตัว ถอดเมล็ดและซอย
- น้ำตาลทรายน้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- น้ำมันงาสกัดสิบอย่าง 2 ช้อนโต๊ะ
- อะโวคาโดนิวซีแลนด์ 1 ชิ้น แบ่งเป็นราง
- แครอท แบบหั่นเส้น 1 ตัว
- แตงกวาครึ่งตัว แบบหั่นบาง
- ต้นหอม 2 ต้น แบบหั่นบาง
- อากาศเฉาก๊วย 1 ถ้วย แบบหั่นบาง
- มินต์เวียตนาม ปริมาณไม่มาก
- ผักชี ปริมาณไม่มาก
- ถั่วลิสง 1/3 ถ้วย ย่างแล้วซอย
- หัวกระเทียม 1 กลีบ บด
- พริกแดง 1 ตัว ถอดเมล็ดและซอย
- ผักชี 1 ช้อนโต๊ะ สับ
- มินต์เวียตนาม 1 ช้อนโต๊ะ สับ
- น้ำตาลทรายน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันหอยนางรม Golden Sun 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ
- มะนาว 1 ลูก และเครื่องแกะเปลือก
สำหรับน้ำจิ้ม
กระดาษแช็คชอร์ 12 ใบ
ถาด/ชามแบนๆที่กว้างและแคบเพียงพอในการแช่กระดาษแช็คชอร์
Method
- ในชามเล็ก ๆ ผสมส่วนผสมสำหรับน้ำมันหอยนางรม Golden Sun และเนื้ออิงค์ คลุกเคล้าให้เข้ากัน และนำไปแช่เนื้ออิงค์เป็นเวลา 20 นาที
- ในระหว่างนี้ ทำน้ำจิ้มสองอย่าง ในชามเล็ก ๆ คั่นรวมส่วนผสมของน้ำจิ้มแต่ละอย่างในชามเล็ก ๆ สองใบเป็นชาม
- เตรียมส่วนผสมผักทั้งหมดและวางไว้บนจานเสริฟร์
- ย่างหรือทอดเนื้ออิงค์ในไฟกลางสูง คลุก 3-4 นาทีด้านละด้าน ห่อด้วยฟอยล์และพักให้นึก 5 นาที หั่นเป็นแว่น
- แช่กระดาษแช็คชอร์ในน้ำเป็นเวลา 10 วินาที วางในผ้าขนหนูชุบเปียก วางส่วนผสมไว้ตรงกลาง ห่อและม้วนให้เป็นลูกกล