グリーンスムージー

ワークアウト後のリフレッシュにぴったりな、超ヘルシーでプロテインたっぷりのスムージーをご紹介!

アボカド、牛乳、はちみつ、ほうれん草、キウイフルーツ、ケール、ヘンプパウダーを氷と一緒にブレンドするだけ!

たくさんのおいしいスムージーを手早く簡単に作れますよ。

あなたのお気に入りのスムージーには、どんな材料を入れますか?

完全なレシピは私たちのウェブサイトでチェックしてくださいね – www.nzavocado.com/jp/recipes

cook-time 5mins

cook-serves 1ppl

cook-difficulty Easy

Ingredients

    1カップ 牛乳
    ½カップ マヌカハニーヨーグルト(またはお好みのフレーバー)
    ½小さじ ケールパウダー
    ひと掴みの大きめ スピナッチ(ほうれん草の葉)
    ½ ニュージーランド産アボカド
    2個 キウイフルーツ、スライス
    ½小さじ ヘンププロテインパウダー
    ½カップ 氷
    1小さじ ヘンプハーツ

    トッピング用:
    1小さじ ヘンプハーツ

Method

1. 全ての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまでよく混ぜます。
2. 更に健康に良いヘンプハーツをトッピングしてください!

もっと冷たくしたい場合は、氷を追加してください!