그린 스무디
운동 후에 마시기 좋은, 슈퍼 헬시하고 단백질 가득한 스무디를 소개할게요!
아보카도, 우유, 꿀, 시금치, 키위, 케일, 그리고 헴프 파우더를 얼음과 함께 블렌드하기만 하면 돼요!
맛있고 간편하게 만들 수 있는 스무디 레시피가 정말 많답니다.
여러분의 스무디에는 어떤 재료를 넣으시나요?
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5mins
1ppl
Easy
Ingredients
1컵 우유
½컵 마누카 꿀 요구르트(또는 원하는 맛)
½작은술 케일 파우더
한 줌 스피나치 잎
½뉴질랜드 아보카도
2개 키위, 슬라이스
½작은술 헴프 프로테인 파우더
½컵 얼음
1작은술 헴프 하트
위에 뿌릴 것:
1작은술 헴프 하트
Method
1. 모든 재료를 블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 혼합하세요.
2. 추가로 건강을 생각한다면 헴프 하트를 위에 뿌려주세요!
더 차갑게 즐기고 싶다면 – 얼음을 추가하세요!