アボカドのアイス棒
身体にやさしい、アボカドのアイス棒は簡単で美味しくできます。
材料：
- ニュージーランド産のアボカド 一個
- ココナッツ・ミルク １カップ
- シロップ １カップ
- ライム・ジュース １カップ
- ライムの皮 小さじ１
作り方：
- アボカドを切って実を取り出し、ココナッツ・ミルク、シロップ、ライム・ジュースとライムの皮を高速ブレンダ―にかけて、しっとり滑らかにする。
- アイス棒の型４個に対して等分に分けて、アイスの棒を入れて、ココナッツ・ミルクを追加する。
- 型ごと冷凍庫に６時間、あるいはアイス棒がしっかり固まるのを待ち、お召し上がりください。
